建立自己的閱讀儀式,追尋讀書的樂趣


不知道是從何時開始,也許是視野逐漸被打開之後,才能真正體會人生無需拘泥於形式,或者被任何外在的東西所牽絆。

想想,讀書亦然。每個人都有自己偏好的讀書方式,有人需要不受干擾的閱讀,也有人喜歡窩在家裡的沙發上看書,一邊啜飲咖啡、一邊讀書。

持平來說,自認閱讀速度不算慢,閱讀數量也還算是可觀。之前我曾在TeSA晨讀會分享了一些有關讀書的方法,今天想跟大家說說閱讀的儀式和節奏。如果是偶一為之的事情,或者可以不用理會心理學家口中所謂的「儀式」,但若是想要長期投入的,或希冀快點進入神馳狀態,那麼不妨試著建立適合自己的儀式與節奏。

早已忘記從何時開始,讀書時習慣有一個讓自己感到舒適的儀式,而寫作好像也是一樣。現在,不管人在哪裡,無論是辦公室、咖啡館或是7-11,我都能好整以暇地打開iPad,進入書中的世界;而只要打開MacBook Air,我也就能夠立刻開始書寫,彷若扭開水龍頭一樣自然。

除了不依賴靈感,我更可能在恆常的積累之中,找到一種舒適的韻律和節奏。

還記得2015年1月17日,我去逛淳久堂書店,那時剛好翻到一本談《読書の技法》的書籍,讓我印象深刻。這位日本作者佐藤優談到他的讀書方法,覺得滿適合給一些準備考試的朋友參考。他把基本的閱讀,分為速讀(5分鐘)、熟讀(30分鐘)以及最後歸納統合的5分鐘

看看隨手所拍的照片,書中所提到的模式,或許適合每天都必須看書、但可支配時間卻有限的朋友們。我相信,按照這個模式試過幾次,再調整自己的閱讀節奏,應該可以有效掌握自己的閱讀脈絡和進度。

德國心理學家洛蕾利斯.辛格霍夫(Lorelies Singerhoff)認為,在我們社會之中,有規律的重複且有象徵意義的社會活動,其實都是「儀式」。看到這位日本作者把「一日一章」的閱讀模式發展成一種儀式,我也覺得很有趣。

要知道,搭配特定的儀式或節奏,讀書就不是生吞死記的痛苦活,而是可以真正進入我們的靈魂骨肉之中。

日本人很愛談仕事術(工作術),厲害的是他們往往也能有一套站得住腳的體系或框架。未來,我將分享更多好用的工作術,希望可以幫助大家在生活中派得上用場!

你有自己的閱讀儀式嗎?如果沒有的話,看完本文之後,或者也可以考慮試試看哦!

★ 特色圖片來源:unsplash.com

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